Por fin ayer dia 09/08/09 pude correr despues de todos los problemas en ambos pies (esguince en el pie izq. y sesamoiditis en el derc.), pero muy contento a pesar de unas ligeras molestias en el dedo gordo del pie derecho.
En fin carrera en un entorno espectacular como es el Balneario Palacio de las Salinas aqui en Medina del Campo, 4,180Km a un ritmo muy comodo 5:30min/Km pero con las pulsaciones por la nubes una media de 167 pulsaciones.
Despues bañito en la piscina del Balneario y vermut en la puerta el sol con los amigos Luis, Manolo, Emilio, Rocio, Felix y Espe.
Contento sobre todo por haber podido correr
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Ya era hora majo.
ResponderEliminarQue tienes mas cuento que calleja.
Sesamoiditis que es eso que has visto muchos capitulos de barrio sesamo seguidos y se te ha inflado el cerebelo.
ja ja ja..
Pero bueno ya es hora que sepamos algo de ti este Vina majo
ResponderEliminarA ver cuando nos vemos
Espero verte en Medina de Rioseco no?