TRIATLON POR RELEVOS MEDINA DE RIOSECO

El pasado sabado 22 de agosto se celebro en Medina de Rioseco el Campeonato de España de Triatlon por relevos una modalidad nueva para mi y creo que para casi todo el mundo, muy atractiva de cara al publico pero muy explosiva para el triatleta ya que no tienes tiempo de regular debido a que es muy poca distancia 300m nadando, 8Km en bicicleta y 2Km corriendo.

La prueba estubo bien por lo menos para mi pero se me hizo muy corta ya que mi ultima prueba habia sido el 1/2 Ironman de Buelna y esto era un aperitivo en cuanto a distancia.

Nuestro equipo estaba formado por Davizillo, Manolo y yo pero teniamos mas equipos formados por Carlos, Ruben y Emilio, Rober, Guanchin y Luis ademas del elite formado por Gregoris, Oscar y Paulino y la tónica fue que todos estubimos muy bien cada uno dentro de sus posibilidades.

CENA-GALA CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO

El pasado viernes 14 de agosto se celebró la cena y gala de los premios a la magnifica temporada de triatlon del CD Bomberos de Valladolid que tubo lugar en el Centro de Alto Rendimiento de la Aceitera, con la presencia de los mas destacados triatletas residentes en Medina del Campo.

La cena contó con un suculento menú a base de delicias de gorrino de granja como panceta, chorizo, morcilla, etc, regado todo ello, con unos caldos del supermercado como eran el calimocho y la cerveza y contando con un ambiente inmejorable encuadrado dentro de un espectacular lugar como es El Centro de Alto Rendimiento de la Aceitera.

Cabe destacar la gran conduccion de la gala por parte de Piolet y Calambres y sobre todo los premios a destacar como Premio 3 Pistones 2009 otorgado a Manolo Seisdedos, gran triatleta ya veterano y mejor persona, Premio Hojalata Man 2009 otorgado a David "Pinturas" por su afan en intentar hacer un Ironman y que no se le logra y el Premio Tanden 2009 a la familia Cantalapiedra por su gran hacer por las diferentes rutas, entre otros galardonados.

La fiesta tambien estubo amenizada por diferentes grupos musicales de dentro y fuera del panorama nacional.

BUENA SEMANA DE ENTRENO

Bueno pues despues de la lesion hemos empezado otra vez con ganas los entrenamientos de cara a terminar la temporada despues de la prueba de Medina de Rioseco(aunque Manolo quiere que vaya a correr la media maraton de Babilafuente para finales de septiembre........
El lunes sali con la bici en compañia de Ruben a dar una vuestecita de 30Km. con un buen ritmo, el martes piscina con Manolo, Ruben, Davicillo y yo, que nos marcamos unas series cortas(150m, 100m, 50m)a tope que se nos salia el corazon por la boca, el miercoles salida a pata con la tropa, que ereamos unos cuantos Carlos, Ruben, Manolo, Luis, Jose Luis y yo, con un par de cambios cortos a muy buen ritmo y sobre todo con unas sensaciones buenisimas y sin nada de dolor en los pies y ayer jueves nos marcamos otra de piscina con Manolo y Ruben haciendo 15 series de 25m recuperando otros 25m mas despacio(super explosivas).
Resumiendo buena semana de entrenamiento y sobre todo otra vez buenas sensaciones sin dolores solo molestias ayer en la piscina pero digo yo que de toda la semana darle caña al pie.

Y SE HIZO LA LUZ

Por fin ayer dia 09/08/09 pude correr despues de todos los problemas en ambos pies (esguince en el pie izq. y sesamoiditis en el derc.), pero muy contento a pesar de unas ligeras molestias en el dedo gordo del pie derecho.
En fin carrera en un entorno espectacular como es el Balneario Palacio de las Salinas aqui en Medina del Campo, 4,180Km a un ritmo muy comodo 5:30min/Km pero con las pulsaciones por la nubes una media de 167 pulsaciones.
Despues bañito en la piscina del Balneario y vermut en la puerta el sol con los amigos Luis, Manolo, Emilio, Rocio, Felix y Espe.
Contento sobre todo por haber podido correr

PARO POR LESION III

Mañana se celebra el Triatlon de Valladolid y muy a mi pesar, al final debido al esguince, no voy a poder participar pero ya tengo el pie bastante bien y nadando estoy cogiendo otra vez el ritmo e incluso mejorandolo y en la bici de carretera no me duele nada el pie incluso cuando me pongo depies y apreto un poco. Ademas esta semana o a lo mejor incluso mañana probarè a ver si puedo correr un poco para ir otra vez poniendome a tono.