PARO POR LESION II

Despues de 10 días y gracias a los masajes de mi amigo Carlitos (Jade) parece que empezamos a ver un poco el final mas cerca.
La unica pena es que creemos que hacer Valladolid seria algo precipitado pero bueno ya habra otros aunque la verdad lo siento muchisimo puesto que es una prueba que se me da bien y me gusta.
Ya hemos dos entrenos en el agua y hoy hare otro a ver que tal aunque tengo alguna molestia y a ver si para el lunes empiezo a cojer la bici

PARO POR LESION I

Bueno pues aqui estoy postrado en el sillon de casa un poco desanimado porque ayer por la tarde me e hecho un esguince en el tobillo izq. y me toca parar unos dias.
Ahora que empezaba a cojer un buen tono en el agua y corriendo......
Pero bueno esto es asi y habra que tomarselo como mejor se pueda
Haber si Carlitos me lo puede abreviar con unos masajes aunque a verdad me hace ver las estrellas que todavia lo tengo un poco dolorido e inflamado
A ver si tenemos suerte y llegamos a tiempo para hacer Valladolid con una buena forma. Creo que en unos dias por lo menos podre estar nadando en el rio y en poco tiempo en bici y corriendo o por lo menos son las ganas que tengo

1/2 IRONMAN VALLE DE BUELNA

Bueno pues aqui os dejo mi cronica despues de mi primer LDD.
Salida desde la playa de Comillas con un oleaje considerable(como decia uno, estaba un poco jugueton de salida y se fue poniendo mas a medida que pasaba la prueba), pero hice un gran tiempo de salida del agua 38:30 (por lo menos para mi) y corriendo a por la bici que nada mas salir del agua teniamos unos 400m hasta los boxes.Transicion rapida y buen ritmo en la bici, cojo a Manolo en el kilometro 15 y siguo para adelante hasta que en el kilometro 35 bajando el puerto de San Cipriano salgo derecho en una curva a mas de 40Km/h contra una cuneta alta de tierra dura y vegetacion (menos mal que era una cuneta y no un barranco o un coche de frente) y lo unico que me paso fue un gran golpe en el lado izquierdo de mi cuerpo y doblar la maneta de los platos pero que no me impidio terminar la prueba de bici.
La bici para mi muy dura debido al recorrido y al aire que nos dio en todo momento pero a la vez muy bonita hasta que llegamos al ultimo puerto que joder como se agarraba.
Llegamos a la transicion de pie y empezamos a correr a buen ritmo con mucho calor y con algun dolor debido a la caida pero continuamos poco a poco, kilometro a kilometro como me dijo Manolo, tu piensa en el siguiente y no en el final, y asi completamos la primera vuelta de 11 Km dignamente pero hay poco a poco empezo el bajon o mejor dicho el fundimiento total el cual me hizo hacer bastante de la prueba andando y corriendo pero muy despacio, pero me dije que aunque tardara lo que tardara lo iba a acabar y asi fue despues de un tiempo total de 6:32:06 y con lagrimas en lo ojos ya no se si del sufrimiento o del orgullo de haber acabado la prueba.La verdad una prueba que recomiendo a cualquiera y la cual va a ser fija en mi calendario.
A partir de hoy comienza mi proximo reto Buelna 2010