CROSS SAN BLAS FRESNO EL VIEJO

Pues ayer domingo nos fuimos a correr el cross de San Blas en Fresno el Viejo y despues volviamos en bici desde alli. Yo iba con la incertidrumbre de como iba a responderme la rodilla y se cumplieron los pronosticos, mal. Me toco pararme en el Km. 4,5 pero no por mucho dolor sino por precaución, en cuanto empece a sentir mas dolor paré.
Ademas como sabia que luego ibamos a venir en la bici sabia que iba a tener un buen entreno que asi fue media de 33Km/h con el viento n contra y 45min. desde Fesno a Medina. Nos sacaron los ojos el amigo Ruben y Basilio haciendo la rueda de relevos.

Ruta 3º Aniversario FotoMTB

Bueno pues ayer tubo lugar en Medina del Campo la ruta 3º Aniversario FOROMTB organizada por el señor Angel Arias que consistia en una ruta de unos 70Km tranquilos, pisteros eso si con un aire considerable y despues un cocido en toda regla para reponer el desgaste.
A la ruta vinieron invitados unos amigos de Angel desde Madrid en concreto dos chicos y una chica y de Valladolid vino alguno pero solo al cocido(no tenia ganas de dar pedales). De Medina hubo un gran numero creo que eramos unos 22 totales.

SUSTO SIN MAS

Bueno pues esta mañana en la salida matinal de los domingos hemos tenido un pequeño percance. Jose Manuel se ha caido nada mas salir de Medina y nos ha dado el susto del dia ya que de la caida se quedo sin respiracion durante unos segundos y se ha roto una costilla y luxacion de clavicula. El susto no ha pasado a mas gracias al casco ya que tambien se ha dado un fuerte golpe en la cabeza. Muchos animos Jose Manuel.
Por lo demas rutita de 47km con un poco de todo hielo, agua, sacar un coche de los barros que estaba atrancado, campo a traves, buen ritmo y sobre todo buena compañia.

DIA DE NAVIDAD

El dia de Navidad salimos unos cuantos valientes a las 10 de la mañana desafiando al frio y al trasnoche que se sufrio durante la Noche Buena. La verdad hizo una mañana buenisima y la ruta consistia en salir y una parada a tomar cafe.

Salimos por el camino del convento de las Claras hasta Gallinas, luego hasta Pozaldez, Rodilana, La Seca donde tomamos cafe en el bar de Toño y a casita.

SALIDA MTB 13/12/09

Bueno pues el sabado salidita con la gorda a pesar de la niebla y el frio que hacia. La gente queria hacer un poquito de cuestas y palla que fuimos a la zona de Torrecilla y Nava del Rey unos cuantos valientes o idiotas como querais llamarlo. Durante el trayecto nos hicimos unas fotillos con unos camiones de juguete que nos encontramos en una tierra aparacados y luego en una piscina. Al final 35 Km de una buena mañana en compañia de unos buenos amigos y disfrutando del deporte.

SALIDA MTB

El sabado como casi todos los ultimos fines de semana salimos con la bicicleta de mtb ya que la de carretera la hemos dejado descansar unos meses, tampoco muchos.
Salimos de la gasolinera del Esqui con direccion Gallinas por detras de Grefusa y por el sendero hasta el rio. De ahi nos fuimos hasta la presa y fuimos por el camino donde vamos a correr despues de nadar en la presa que va a dar a la carretera de Ataquines - Olmedo. Luego por el pinar por caminos que la verdad desconociamos hasta que encontramos el puente que cruza el rio y cojimos el camino que nos lleva a La Zarza y de ahi para casa por la carretera ya que se me hizo muy tarde. Total 45Km mas o menos y en muy buena compañia.

FONCEBADON

El pasado 14 de noviembre organizamos desde el Club Bomberos de Valladolid la subida a Foncebadon y la Cruz de Hierro.

Salimos a las 8:30 de la mañana del parque de Bomberos de Medina del Campo donde nos vino a recoger el autobus con los integrantes del equipo que venian desde Valladolid y algunas chicas del equipo Atalantas que fueron invitadas al evento.

Durante el trayecto charlas y muchas risas con los compañeros del equipo y las chicas y llegada a Astorga desde donde ibamos a comenzar el calentamiento de unos 20Km para luego subir el puerto de Foncebadon el cual tiene unos 7Km bastante llevaderos, hasta las dos ultimas rampas nada mas salir del pueblo de Foncebadon y llegada a la Cruz de Hierro que para mi fueron bastante duras con un desnivel de entre el 14 y 16% estas dos ultimas rampas.

Desde alli nos fuimos en bici hasta Castrillo de Polvazares donde nos metimos entre pecho y espalda un cocido maragato cojonudo

Al final de un dia de 27Km de marcha salieron 58Km que aprovechamos ya que nos hizo un dia esplendido para la practica del ciclismo

La vuelta en el autobus espectacular pintando con un corcho quemado a todo el que se quedaba dormido y al final a casi todos y pasandonoslo en grande