SEMANA DE CONTRASTES

Buenos pues empezamos la semana corriendo el domingo pasado Manolo, Jose y yo. Nos hicimos casi 14Km a ritmo tranquilo pero acabando los ultimos Km a buen ritmo.
El lunes gimnasio con Ruben y David y muy bien
El martes descanso
El miercoles carrera a pie 6.190Km a una media de 5:09 min / Km.
El viernes iba a ir a la piscina pero como no tengo buena cabeza se me olvido el neceser con las gafas y los gorros asi que para casa sin nadar nada de nada
El sabado fue el peor dia sobre todo en la bici con una pajara que me dio cuando llevaba solo 8 Km algo para mi que no tiene explicación asi que hice 30Km como buenamente pude y despues corri 2Km y la verdad las sensaciones corriendo fueron totalmente distintas, tambien fueron solo 2 Km. pero............. y luego por la tarde un poco de piscina que hacia por lo menos un mes que no nadaba y me encontre bien.
Y hoy domingo carrera en Tordesillas Croos de reyes. Carrera de unos 10Km que al final se han quedado en 9.220Km y con una media de 5:02min/Km. lo cual para mi y en la epoca que estamos esta muy bien. Ademas el dia estaba lloviendo un poco pero la temperatura era buenisima. Esta carrera la e acabado muy contento de ahi esa semana de contraste

MAÑANITA CON LAS MAQUINAS

Pues esta mañana hemos salido con la flaca Ruben, Basilio y un servidor a pasar un poco de frio que si que lo hacia, niebla y yo a sufrir con estos 2 bestias.
Hemos salido hacia Villaverde, Nava, cuestas de Torrecilla donde he sufrido muchisimo, ya no sabia si iba pinchado, frenado o es que no tenia fuerzas para subir que relamente era lo que me pasaba, Rueda, La Seca, Pozaldez y llegada por Rodilana donde ya les e tenido que decir que se fueran y me dejaran porque ya casi no me quedaban fuerzas y ademas ellos iban a salir a correr.
Eso si, si algun dia de mi vida les puedo dar en los morros les dare, jajajajaja.
Al final 55Km. con una media superior a 30Km/h,

SALIDA CON LA BICICLETA DE MONTAÑA

Pues hoy salida con la bicicleta de montaña con Manolo, Luis y los de Santiago.
Paseito, porque por mucho que diga Manolo que ha sido un buen trabajo yo sigo diciendo que ha sido un paseo, de 40km saliendo por el pinarillo hasta San Vicente con el camino pesadisimo que parecia que habian echado pegamento en el suelo o te daba la sensacion de ir pinchado. Desde alli hasta Moraleja de las Panaderas ya con el camino bueno y luego hasta Gallinas llegando a Medina en 2 horas.

HOLA DE NUEVO

Pues hacia muchisimo que no entraba por aqui y la verdad esto ahi que reflotarlo un poco.
Hoy e salido con Luis por la tarde con la flaca que la verdad hacia espectacular de bueno ya que por la mañana no e podido salir con la cofradia porque tenia al niño malo
Nos hemos hecho 40Km para pasar la tarde a pesar de que tenia las piernas todavia como piedras del gimnasio del jueves.
Mañana por la mañana saldremos con la gorda a mancharnos un poco de barro que de eso si que hay a montones

MEMORIAL VIDAL-MATARRANZ

Pues ayer se disputó en Valladolid el Memorial Vidal-Matarranz carrera organizada por los Bomberos de Valladolid en recuerdo de los compañeros caidos en actos de servicio.
Alli nos presentamos un nutrido grupo de compañeros del club ya fuesen bomberos o no.
La carrera fue de 8Km mas o menos en los cuales cada uno fue con un objetivo distinto, unos a disputarla a tope como fin de temporada y otros simplemente a correr con los amigos como fue mi caso ya que nos encontramos comenzando la temporada y quiero ir despacio a ver si de una vez por todas consigo mejorar la carrera a pie.

FIN DE TEMPORADA

Bueno pues coincidiendo con mi cumpleaños y puesto que hacia muchos meses que no escribia nada, retomo el blog a ver si lo hago con unas pocas ganas mas, que este año.
Por fin hemos terminado la temporada y digo esto puesto que para mi no ha sido una buena temporada sobre todo en los resultados y eso que he competido mucho pero no con las espectativas que tenia creadas para esta temporada.
La razón pues no la se exactamente pero sobre todo ha sido psicologica lo cual afecta tambien en lo fisico.
Estoy en una epoca de descanso activo hasta primeros de septiembre que empezamos a preparar la 1/2 maraton de Tordesillas haber si consigo hacer una carrera a pie en condiciones ya que ese es mi punto debil, el sufrir corriendo.

III DUATLON CROSS VILLA DE CUELLAR

El sabado 13 de febrero se celebro el III Duatlon Cross Villa de Cuellar con una alta participacion de corredores unos 100 (cupo lleno) y sobre todo con 14 miembros del Club CD Bomberos de Valladolid.

Bajo el frio y aire reinante, los corredores de club hicieron un gran papel sobre todo Basilio, Miguel y Ruben quedando 1º por equipos y con 5 membros entre los 20 primeros de la clasificacion